継続することが大切です
「継続は力なり」という言葉もあるように、運動も継続して続けていくことが大切です。
しかし、ハードな運動はカラダに負荷も大きく辛い…もう嫌だ…と感じてしまう方もいらっしゃいます。
継続して運動を行うには、カラダを動かすことが楽しい！と感じることや、美しいボディラインを手に入れたい！という気持ちをキープできることがポイントとなります。
まずは、負荷の少ない運動を続けることを意識してみましょう！
神戸市にある女性専用スタジオ「美ボディエクササイズスタジオORI:V」では、変わりたい！という想いを抱いている女性を全力でサポートさせていただきます。
ヨガを取り入れたトレーニングメニューを豊富にご用意しておりますので、ハードなトレーニングは苦手…という方もぜひご利用ください。
スタジオも、JR・阪急・阪神・地下鉄の三宮駅から徒歩5分の場所にございます。
お仕事帰りやお出掛けの帰りなど、自分のスケージュールに合うタイミングでお立ち寄りいただけます。
一人一人の目的や、年齢やカラダの状態に合ったプログラムをご提案させていただきます。
初心者の方も安心してご利用くださいね。
無料お試し体験会もございますので、気軽にお問い合わせください。